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上册1

人体中的奇闻趣谈1

一、令人咋舌的人体数据1

二、千人千面与人体共性4

三、心灵窗户的奥秘与幻觉魔术9

四、五官端正并非只让人感到好看18

五、众人身上的灵丹妙药25

六、粪便是人体的“情报员”27

七、肠道内的细菌工厂是福是祸29

八、肝胆相照的医学至理30

九、说不清道不明的痒痒滋味32

十、左右开弓手脚交摆的趣事奇谈33

十一、面部的危险“三角区”应防护36

十二、生命的火花塞——锌的功过38

十三、曹操话梅何以能止渴39

十四、各人饭量不一但肚饿一样咕咕叫41

十五、睡觉时候可以学习吗43

十六、人在催眠状态下能作出特殊技艺吗44

十七、工作学习时间过长为何思想不易集中47

十八、学习迟钝的人比聪明的人忘得快吗48

十九、争辩时为什么会面红耳赤49

二十、正确使您的大脑拥有最佳状态50

长生不老古今谈56

一、人类天年寿星知多少56

二、长生不老仙丹与返老还童秘术63

三、顺应天时以祛病延年68

四、控制好您衰老的生物钟78

五、延长性青春可使您长寿85

生男育女的奥秘87

一、古今中外的理论87

二、我国古代秘传的男女预测绝技90

三、美国博士的生男育女术92

四、为什么会有男女两性人员94

五、男女之间有什么区别95

六、一胞多胎的奥秘97

七、羊水——哺育胎儿的海洋98

八、腹中方一日世上历万年100

九、阴阳两性人之谜104

十、病态性恐惧的女性105

十一、男女各自的免疫力106

十二、男女两性气味的神秘功能107

十三、夫妻相貌相像之谜109

十四、怪胎可以预防吗110

生死病老的谜团探源112

一、生老病死人间寻常事112

二、年老变矮和人体的高矮之谜114

三、机能与年龄的相互关系116

四、生命衰老及身短寿长素描118

五、千奇百怪的人稀奇古怪的事121

六、生死多在夜间 人也会被吓死125

七、回光返照轮回转世灵魂有几重126

八、二十一世纪人类面临的病魔132

苦辣长寿术探秘134

一、毛泽东认为：吃不得苦和辣，当不得革命者134

二、苗山同胞说：吃不了辣椒汤，爬不上高山岗138

三、辣椒对健康的正负效应140

四、我国民间的辣椒入药秘方143

五、吃辣椒自焚而死的奇闻145

六、苦口良药漫话苦瓜苦丁茶146

烟酒不分家的断想150

一、中国最大的集体自杀杀手151

二、下决心戒烟啊，中国人！156

三、酒是穿肠毒药，无色世间人稀160

四、斗酒百篇和被酒戕害的民族165

五、饮酒的节制与解酒的秘方169

六、酒醉饭醉红脸白脸及其它174

奇难怪病录176

一、九十年代的新“艾滋病”176

二、无名疲乏不容忽视178

三、人的疲劳是否为传染病179

四、怪诞的现代职业无兴趣病180

五、警惕酸性食物过量而危害健康181

当代人生备忘录183

一、红茶菌打鸡血喝凉水奇谈183

二、饮用水中毒与患癌新探186

三、不能饮用温泉水188

四、饮用水储存期不宜超过三天189

五、要科学地补充水份190

六、毛泽东喜欢的冷水浴193

子午流注灵龟八法与生物节律195

一、风起云涌的国际生物节律195

二、什么是子午流注及灵龟八法199

三、生物节律在人体中的妙用206

四、月经周期的情绪与生物节律207

五、节气与心情好坏有关209

六、月亮盈亏与人体生理兴衰有关210

奇异的血统论214

一、生命的源泉是血液214

二、血疑与法庭内外215

三、血型与寿命之谜217

四、血型与各民族的特性218

五、各种血型人的不同性格222

六、各类血型人与同事关系222

七、血型与婚恋关系224

八、血型与教子方法225

下册227

喜笑怒骂皆对身体有影响227

一、从笑一笑十年少引出健身之道227

二、国外笑业集锦235

三、乐极也会生悲237

四、人生苦恼多痛哭一场又如何238

五、不说假话办不成大事论241

六、怒气会伤肝且令您吃不下饭243

七、健康的大敌——焦虑246

八、情绪与胃肠疾病248

睡眠与人生250

一、从美国嗜睡的柯立芝总统谈起250

二、短睡型的铁娘子撒切尔夫人253

三、睡眠与梦境纵横谈254

四、人体生物钟与身体的功能259

五、睡眠中的健康长寿之道263

教您重塑一双明亮的眼睛269

一、近视眼的沉重忧患269

二、眼睛为什么能看见东西？270

三、眼睛为什么既能看远又能看近？271

四、眼睛是怎样控制光线的？272

五、为什么刚从亮处到暗处看不清东西？272

六、眼睛的科学及其常识273

七、近视眼是怎样形成的？277

八、近视眼有没有遗传性？278

九、为什么课业过重容易形成近视？278

十、为什么在强光或暗光下读写容易形成近视？279

十一、躺着看书为什么会促使近视发展？280

十二、走路和坐车看书为什么会促使近视发展？281

十三、什么叫屈光不正？281

十四、什么是视力疲劳？282

十五、什么是电光性眼炎和雪盲？283

十六、熬夜之后为什么眼睛又红又肿？284

十七、什么是倒睫？285

十八、什么是色盲？286

十九、什么是麦粒肿？287

二十、近视眼有哪些症状？289

二一、近视眼如何分型？290

二二、视力与升学有什么关系？292

二三、屈光不正在读写时为什么会引起头痛？293

二四、近视眼都有哪些合并症？293

二五、怎样区别真性近视、假性近视、中间性近视294

二六、神风秘术矫正近视法音像带解说词296

二七、气功点穴治病常用穴位301

二八、习练矫正近视法注意事项313

二九、1992年湖南治近视典型病例315

三十、综论神风秘术矫正近视法325

三一、红眼病及其医治秘方333

三二、人为什么会患沙眼及其医治秘方335

三三、什么是夜盲及其医治秘方336

三四、视力的自检方法及护眼事项338

三五、为什么读写姿势不正确容易形成近视340

三六、为什么课桌椅不合身容易形成近视341

三七、充足的睡眠对预防近视有什么好处341

三八、你知道读写时的照度标准吗？342

三九、学习时灯具悬挂多高为宜344

四十、读写时为什么眼睛与书本要保持33厘米345

四一、红外线对眼部有哪些危害346

四二、保护中老年视力明亮法术347

四三、愿您永久拥有一双明亮的眼睛348

立杆见影的减肥健美妙术351

一、肥胖症因及何种程度算作肥胖症351

二、适度的肥胖要比瘦好364

三、男人胖腹女人肥臀谁更健康365

四、吃肥肉长寿的老寿星367

五、节食减肥不利于健康369

六、为什么有些人总也吃不胖371

七、国外时髦减肥运动及奇闻趣事372

八、毛新宇半月减肥14斤秘术375

九、提前进餐减肥术及其它减肥秘方378

十、脂肪——肥胖的温床381

古今毒品的祸害与禁毒对策385

一、世界毒品溯源385

二、中国正在打一场新鸦片战争386

三、鸦片烟毒的祸害及瘾君子症状388

四、吸毒对策与医治秘方392

妇幼保健法术396

一、世上只有妈妈好396

二、人体饥饿感需要经常抚摸和抱触397

三、孕妇要远离有铅的环境399

四、洗澡后忌行房事399

五、年轻夫妻房事禁忌400

六、人工流产与妇科疾病402

七、使用口服避孕药的注意事项406

八、发烧孩子吃蛋如火上浇油407

九、鱼肝油可吃可不吃则不吃408

十、牛奶与贫血症409

十一、儿童营养补品并非滋补410

日常生活禁忌录411

一、吃柿子的禁忌411

二、肾炎患者不宜吃香蕉412

三、一颗荔枝三把火412

四、劝君莫吃隔夜韭菜413

五、吃蕃茄要适量413

六、谨防吃菠菜中毒414

七、水果也不宜多吃415

八、浓茶并不能解酒醉416

九、为什么老人起坐要慢416

十、老人中风为何多发于醒后417

十一、尿液与储水池下水道的关系418

十二、不要饮用长期储存的水421

十三、老人不宜偏食植物油423

十四、老人午饭后不能马上入睡423

十五、多雾时节的运动不利健康424

全国各地读者来信评书摘要425

部分报刊对治疗近视活动的报道429

中国文坛上的奇才怪杰白玫429

还君一双明亮的眼睛肖建生444

为您重塑明亮的眼睛度春节海浪449

尊师爱师服务园丁李秋云450

为了青春更完美文富恒452

为您重塑明亮的眼睛戴冠寰453

民族技法治近视在长沙受欢迎含蓄454

采众家之长 显治疗奇效道远455

黄志钢和他的神风秘术矫正近视法韩棕树456

黄志钢率队来厂办班传技治近视陈斌460

近视患者谈神风秘术矫正近视法462

我从近视患者到治近视医生陈瑾462

一个医科大学生的心里话梁军464

民族技法的奇迹近视患者的福音欧阳武 廖天丽465

治好近视使我获得工作邓平467

眼睛近视当农民也不够格张雪根469

神风秘术使我重塑明亮双眼孙洁470

吃水不忘挖井人周卫471

我们再次拥有一双明亮的眼睛郭治472