《乒乓球》

一 起源及器具的演变1

第一章 乒乓球运动发展简史1

二 技术的发展：挡球--削守--进攻3

第二章 我国乒乓球运动的发展情况3

三 世界乒乓球锦标赛6

一 解放前的长期落后8

二 解放后的广泛开展和迅速提高9

第三章 参加乒乓球运动有哪些好处13

一 为什么有越来越多的人喜爱它13

二 对增强体质有哪些好处14

三 能培养哪些优良的品质和意志15

一 常用术语解释18

第四章 乒乓球常识18

二 场地设备20

三 比赛方法和比赛制度21

四 比赛中的疑难问题26

五 从一张观摩券谈起28

第五章 怎样打好乒乓球31

一 球拍的性能和正确的握拍姿势31

二 刻苦练好基本技术38

三 几种常用的简单战术55

四 乒乓球的双打64

五 介绍几种训练方法70