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目录1

第一章 游泳救护的组织准备工作1

第一节 游泳救护的重要意义1

第二节 如何进行游泳救护工作2

第三节 游泳救护中的专项游泳技术3

一、抬头爬泳3

二、侧泳4

三、反蛙泳6

四、潜泳7

五、踩水9

第四节 游泳安全卫生常识11

一、游泳安全常识11

二、游泳卫生常识13

三、简易医药设备及使用常识18

第二章 游泳救护技术21

第一节 救护观察21

一、了解游泳池、场及天然水域情况21

二、分析溺水事故的原因和种类22

三、水面观察24

第二节 采用救护器材的他人救护法25

一、救生圈26

二、套杆26

三、绳索27

四、船只与木筏27

第三节 直接救护法30

一、入水30

二、游进与接近溺水者32

三、解脱35

四、拖运41

五、出水43

六、岸上急救45

七、人工呼吸49

八、胸外压放心脏法53

第四节 自我救护54

一、抽筋55

二、遇水草和淤泥57

三、遇漩涡57

四、遇风浪57

六、遇冷水流58

五、呛水58

七、遇凶猛动物的侵袭59

八、遇翻船60

第五节 游泳池游泳救护与天然水域游泳救护的区别61

一、游泳池的游泳救护61

二、天然水域的游泳救护63

第三章 游泳救护员须知66

第一节 游泳救护员的任务66

第二节 游泳救护员守则67

第三节 游泳救护员应注意的事项68

第四章 游泳救护员的训练和考核69

第一节 游泳救护理论与实践69

第二节 游泳救护员短期训练班课程计划70

第三节 游泳救护员的考核72