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目次5

前言5

1．婴儿游泳的意义14

2．婴儿游泳的生理影响16

3．婴儿游泳的陆上练习19

（1）婴儿游泳陆上练习的主要目的19

（2）婴儿游泳陆上练习的类型20

4．婴儿游泳的水上练习26

（1）环境、教具、声音、水温与婴儿游泳的关系26

（2）婴儿游泳的基本方法37

（3）婴儿游泳的水上练习37

（1）呼吸52

5．婴儿游泳应特别注意的几个问题52

（2）松弛53

（3）模仿53

（4）重复54

6．关于婴儿游泳的科学实验材料55

（1）关于游泳的时间问题57

（2）关于水温的研究57

（3）关于游泳动作的研究58

（4）关于呼吸和闭气问题58

（5）关于脉膊的问题59

（6）关于体能游泳和持续负荷问题59

（7）关于婴儿和幼儿能否静力游泳问题62

（8）关于本能游泳转变为四种游泳姿势的可能性问题63

附录：小孩子泳前的一套练习运动67