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第一章关于乒乓球1

第一节 起源与传播1

第二节 发展的阶段3

第三节 国际乒联5

第四节 国际大赛6

第五节 中国乒乓球8

第二章基本理论11

第一节 常用术语11

第二节 球拍种类及性能18

第三节 击球的弧线22

第四节 旋转27

第五节 击球力量40

第六节 击球速度43

第七节 球的落点46

第八节 击球动作结构48

第九节 执拍法50

第三章基本技术56

第一节 站位与姿势56

第二节 步法58

第三节 发球72

第四节 接发球85

第五节 推挡球88

第六节 攻球93

第七节 弧圈球110

第八节 搓球118

第九节 削球122

第四章基本战术130

第一节 制订战术的原则130

第二节 各类型打法的战术运用132

第三节 团体赛战术139

第五章双打144

第一节 竞赛方法144

第二节 配对146

第三节 技术和战术148

第六章名家实战精萃159

第一节 左推右攻选手李富荣159

第二节 左推右攻选手李振恃170

第三节 近台两面攻选手王文荣188

第四节 直拍快攻结合弧圈类选手郗恩庭200

第五节 直拍弧圈结合快攻类选手刁文元219

第六节 直拍稳削结合反攻选手张燮林241

第七节 横拍中近台削球结合反攻女选手林慧卿257

附录一：乒乓球比赛规则270

附录二：国际竞赛规程279