《健美与运动》求取 ⇩
| 作者 | 邓福星，郭可愚等著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 112 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1983（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·2078 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810139928（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
珍惜天赋予您的外衣［邓福星］1
健美的古往今来2
美、健和健美7
运动，美化着人体的外衣13
健美、风度及其他19
祝您健美22
美和您形影相随［郭可愚］28
怎样使您的青春更健美38
愿您的青春更美丽［史瑞娟 李庭昆］38
与男青年谈健美锻炼42
与女青年谈健美锻炼45
几种健美操50
体格完美的妙方--锻炼［赵竹光］73
生活制度和健康73
锻炼与营养75
不运动的运动--坐、站、走的正确姿势与呼吸81
增加“功能性”体重83
矫正运动87
1983《健美与运动》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由邓福星，郭可愚等著 1983 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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