《田径》

第一章田径运动概述1

第一节 田径运动定义1

第二节 田径运动的起源和发展2

第三节 田径运动的分类及分龄项目4

第四节田径运动的特点及功能9

第二章田径运动的技术原理12

第一节跑的技术原理14

第二节 跳跃的技术原理19

第三节 投掷的技术原理25

第三章小学田径教材教法分析31

第一节 走和跑32

第二节 跳跃38

第三节 投掷42

第四章田径运动员的选材46

第一节 选材的意义46

第二节 选材的内容47

第三节 选材的方法与步骤57

第四节 选材工作中应注意的问题59

第五章田径运动竞赛的组织工作和田径运动竞赛裁判法62

第一节 田径运动竞赛的组织工作62

第二节 田径运动竞赛裁判法75

第六章田径运动场地101

第一节 田径场地的设计和建造102

第二节 径赛跑道的计算和画法113

第三节 田赛场地的计算和画法123

第四节 田径运动场地的保养和维修131

第七章竞走133

第一节 竞走的技术133

第二节 竞走的教学136

第三节 竞走的训练141

第八章短距离跑145

第一节 短跑的技术145

第二节 短跑的教学155

第三节 短跑的训练167

第四节 接力跑171

第九章中长距离跑176

第一节 中长距离跑的技术176

第二节 中长距离跑的教学184

第三节 中长距离跑的训练190

第四节 马拉松跑（介绍）196

第十章跨栏跑200

第一节 跨栏跑的技术200

第二节 跨栏跑的教学213

第三节 跨栏跑的训练227

第四节 障碍跑的技术介绍235

第十一章跳高238

第一节 跳高的技术238

第二节 跳高的教学248

第三节 跳高的训练257

第十二章跳远270

第一节跳远的技术270

第二节 跳远的教学277

第三节 跳远的训练285

第十三章三级跳远290

第一节 三级跳远的技术290

第二节 三级跳远的教学295

第三节 三级跳远的训练302

第十四章推铅球305

第一节 推铅球的技术305

第二节 推铅球的教法309

第三节 推铅球的训练322

第十五章掷铁饼327

第一节掷铁饼的技术327

第二节 掷铁饼的教法333

第三节 掷铁饼的训练342

第十六章掷标枪345

第一节 掷标枪的技术345

第二节 掷标枪的教法352

第三节掷标枪的训练363

第十七章撑竿跳高、掷链球和全能运动介绍371

第一节 撑竿跳高371

第二节 掷链球379

第三节 全能运动385