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第一章 田径运动概述1

第一节 田径运动的价值和分类1

第二节 田径运动的起源和发展4

第二章 田径运动的教学8

第一节 体育教学原则在田径教学中的运用8

第二节 田径运动的技术教学15

第三节 中学田径教材教法22

第三章　中学田径运动训练29

第一节 训练的基本原则29

第二节 训练的基本内容和方法35

第三节 训练计划42

第四节 中学田径运动员的选材50

第四章 田径运动竞赛的组织工作57

第一节 田径运动竞赛的筹备组织工作57

第二节 田径运动会的编排和秩序册的内容60

第三节 比赛期间的编排记录公告组工作74

第四节 越野赛跑和团体赛的竞赛组织工作77

第五章 田径运动竞赛规则和裁判法79

第一节 制订、修改田径竞赛规则和裁判法的依据79

第二节 各项竞赛成绩的计量单位与成绩的计取、丈量方法80

第三节 各项竞赛的名次判定与成绩相等时的处理方法81

第四节 赛前的准备工作83

第五节 径赛裁判法84

第六节 田赛裁判法92

第七节 竞走和越野赛跑裁判法95

第八节 风速测量和宣告工作99

第六章 田径运动场地102

第一节 径赛场地102

第二节 田赛场地117

第三节 田径场地的修建、保养和维修121

第七章 竞走124

第一节 竞走的技术124

第二节 竞走的教学127

第三节 竞走的初级训练130

第八章 短跑和接力跑134

第一节 跑的技术原理135

第二节 短跑的技术138

第三节 短跑的教学144

第四节 短跑的初级训练154

第五节 接力跑158

第九章 中长跑166

第一节 中长跑的技术166

第二节 中长跑的教学169

第三节 中长跑的初级训练172

第十章 障碍跑和跨栏跑176

第一节 障碍跑176

第二节 跨栏跑的技术179

第三节 跨栏跑的教学186

第四节 跨栏跑的初级训练194

第十一章 跳高200

第一节 跳高的技术原理201

第二节 跳高的技术204

第三节 跳高的教学211

第四节 背越式跳高的初级训练225

第十二章 跳远228

第一节 跳远的技术原理229

第二节 跳远的技术231

第三节 跳远的教学236

第四节 跳远的初级训练244

第十三章 三级跳远248

第一节 三级跳远的技术249

第二节 三级跳远的教学252

第十四章 推铅球258

第一节 推铅球的技术原理259

第二节 推铅球的技术262

第三节 推铅球的教学268

第四节 推铅球的初级训练276

第十五章 投手榴弹和掷标枪281

第一节 投手榴弹的技术281

第二节 投手榴弹的教学284

第三节 掷标枪的技术288

第四节 掷标枪的教学294

第五节 掷标枪（投手榴弹）的初级训练299

第十六章 掷铁饼304

第一节 掷铁饼的技术304

第二节 掷铁饼的教学309