《田径》

目录1

一、概述1

（一）田径运动的分类1

（二）中国近代田径运动5

（三）国际和国内重大田径比赛和组织8

二、短距离跑11

（一）短跑的技术11

（二）短跑的教学方法20

（三）中学短跑训练的特点45

三、跨栏跑52

（一）跨栏跑的技术52

（二）跨栏跑的教学方法61

（三）中学跨栏跑训练的特点73

四、跳高79

（一）跳高的技术79

（二）跳高的教学方法87

（三）中学跳高训练的特点102

五、跳远104

（一）跳远的技术104

（二）跳远的教学方法112

（三）中学跳远教学中常见的错误及纠正方法119

六、三级跳远128

（一）三级跳远的技术128

（二）三级跳远的教学方法133

七、推铅球142

（一）推铅球技术的有关名词142

（二）推铅球的技术144

（三）推铅球的教学方法150

八、投掷手榴弹166

（一）中学投掷手榴弹教材特点167

（二）投掷手榴弹的技术168

（三）投掷手榴弹的教学方法174