《女子３０天健美操》求取 ⇩
| 作者 | 冯文编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 未查询到或未知 |
| 参考页数 | 84 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 没有确切时间的资料 目录预览 |
| ISBN号 | 7562114242 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 814947058（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 健美的意义1
第二章 怎样制订健美锻炼计划7
第三章 女子颈、肩、臂健美锻炼30天计划13
第四章 健美锻炼的准备动作15
第五章 女子颈、肩、臂健美锻炼操21
第六章 健美锻炼后的整理运动36
第七章 头、颈部按摩健美法50
第八章 手、臂部按摩健美法74
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