《女子减肥健美操图解》求取 ⇩
| 作者 | 曹庆婕主编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：金盾出版社 |
| 参考页数 | 142 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1999（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7508206940 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 88769468（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
前言1
一、减肥健美操准备运动5
二、整体减肥健美运动训练16
第一单元减肥健美运动训练16
第二单元减肥健美运动训练23
第三单元减肥健美运动训练29
第四单元减肥健美运动训练34
第五单元减肥健美运动训练40
第六单元减肥健美运动训练45
第七单元减肥健美运动训练49
第八单元减肥健美运动训练55
第九单元减肥健美运动训练61
第十单元减肥健美运动训练67
第十一单元减肥健美运动训练72
第十二单元减肥健美运动训练78
第十三单元减肥健美运动训练84
第十四单元减肥健美运动训练90
三、局部形体减肥健美运动训练101
第一单元美臂减肥运动训练101
第二单元腿部减肥健美运动训练106
第三单元腰部减肥健美运动训练112
第四单元臀部减肥健美运动训练120
第五单元健胸减肥运动训练130
1999《女子减肥健美操图解》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由曹庆婕主编 1999 北京：金盾出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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