《健美减肥气功》

作者 韩旭 编者
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健美减肥气功 1991 PDF电子版封面 韩旭

一、肥胖对人体的危害1

二、气功减肥的机理，与单纯节食减肥的区别5

三、气功减肥的功法、功理15

（一）玉蟾吸真功19

（二）莲花座功31

（三）玉蟾翻浪功36

四、怎样判断人体的肥胖42

五、气功减肥的临床分析56

六、气功减肥的饮食安排85

七、减肥后如何保持体重不回升96

八、问题解答99

附录108

（一）练功者的心得体会108

（二）练功时带功的口令词120

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