《健美操》求取 ⇩

目录1

1.何为健美操1

2.健美操的娱乐性与锻练价值7

3.健美操练习的场地、着装及锻练方法11

4.切莫心急13

5.音乐的妙用15

6.健美操的基本动作17

7.健美操综合练习范例64

8.试试看,练习方法自己选择68

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