《女子健美速成》

形体健美1

A:基本手位(芭蕾手位)1

B:颈部练习4

C:肩胸练习5

D:腰部练习6

E:腿部练习10

F:腹部练习12

G:臀部练习14

健美运动舞16

松弛练习22

女子一般健美标准表27

说明28

1987《女子健美速成》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由潘运云,杨洁冰编 1987 长沙:湖南美术出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

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