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序封明为2

编者的话编委会4

老年科学健身与健康长寿张青 李士英7

老龄化社会与科学健身熊必俊17

保护血管锻炼血管——健康长寿李洪滋22

老年人科学健身的锻炼原则杨永跃 苏全贵25

老年人体质与健康的关系赵之新32

良好生活习惯与健康胡永勤 胡欣平37

两代归侨领袖为中华庄希泉、庄炎林父子养生之道轶事铙祜44

寄情书画健身心范有生53

用科学方法指导老年人健身活动——北京市西城区月坛公园老年人健身活动调查报告杨永跃 田纪昭 谢洪祥57

垂钓朱德录62

踢键子郭七正74

心声(朗诵词)庄跃民85

怎样组织老年人趣味项目比赛李士英 徐培文88

老年人趣味项目的比赛方法与规则马家钧 李德骧94

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1997 北京:军事医学科学出版社
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1986 西安:陕西科学技术出版社
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1988 广州:广东科技出版社
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1993 济南:山东科学技术出版社
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1995 北京:人民军医出版社