《中老年迪斯科健身舞》求取 ⇩

作者 杜素芳，陈群著 编者
出版 广州：广东人民出版社
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出版时间 1988（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 7218001823 — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号 83884768（学习资料 勿作它用）
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中老年迪斯科健身舞 1988 PDF电子版封面 7218001823 杜素芳，陈群著

一、单项保健动作及图解2

坐式2

卧式8

二、健身舞动作及图解14

热身活动14

脚的步法18

手的伸展21

腰胯扭摆24

全身挥动31

手舞足蹈36

三、对舞动作及图解42

对舞第一组42

对舞第二组47

四、健身舞的医学根据、疗效及社会反响52

附：健身舞学习班学员体会六则57

附：手、脚、背椎穴位神经末梢图60

五、后记62

1988《中老年迪斯科健身舞》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由杜素芳，陈群著 1988 广州：广东人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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