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第一章 排球运动概述1

第一节 排球运动简介1

第二节 排球运动的发展概况4

第二章 排球基本技术和教学训练方法13

第一节 准备姿势和移动13

第二节 传球20

第三节 垫球34

第四节 发球55

第五节 扣球67

第六节 拦网84

第三章 排球战术和教学训练方法96

第一节 排球战术简述96

第二节 阵容配备和交换位置101

第三节 进攻阵形和进攻打法107

第四节 排球战术系统122

第五节 排球战术的教学和训练方法154

第四章 排球教学和训练工作163

第一节 教学、训练文件的制订163

第二节 排球教学与训练的一般原则170

第三节 中学排球基本教材教法174

第四节 中学排球队的组建和训练工作183

第五节 少年排球教学训练工作的特点189

第五章 排球竞赛、编排方法和比赛的指导工作202

第一节 竞赛的组织工作202

第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法206

第三节 比赛的指导工作215

第六章 规则与裁判法221

第一节 裁判员的主要职责221

第二节 主要规则和裁判法226

第三节 裁判员的哨音和手势233

第四节 排球竞赛简易记分法（记分表的使用）242

第七章 排球科研论文的撰写245

第一节 科学研究的内容及程序245

第二节 选题248

第三节 排球科研的方法255

第四节 排球科研论文撰写的格式269