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迅速发展中的我国排球运动1

第一章 教学训练6

第一节 少年儿童业余训练的主要工作6

第二节 我国排球技术、战术发展方向7

第三节 少年儿童业余训练排球试用教材大纲10

第四节 全年教学训练计划和教案14

第五节 身体训练、基本技术和战术22

身体训练22

基本技术24

战术25

儿童乙班28

身体训练28

技术34

一、准备姿势和移动34

二、发球41

三、传球45

四、垫球52

五、扣球56

儿童甲班69

身体训练69

技术76

一、准备姿势和移动76

二、发球79

三、传球87

四、垫球94

五、扣球98

六、拦网106

战术112

一、进攻战术112

二、防守战术121

少年乙班124

身体训练124

技术130

一、准备姿势和移动130

二、发球132

三、传球138

四、垫球149

五、扣球159

六、拦网174

战术179

一、进攻战术179

二、防守战术191

少年甲班200

身体训练200

技术205

一、准备姿势和移动205

二、发球207

三、传球208

四、垫球210

五、扣球212

六、拦网218

一、进攻战术221

战术221

二、防守战术222

第六节 身体素质和技术考核参考内容和标准223

一、身体素质考核参考内容和标准223

二、技术考核内容和标准227

第二章 少年儿童的解剖、生理、心理特点和一般运动卫生常识229

第一节 少年儿童的解剖、生理、心理特点229

第二节 一般运动卫生常识233

第一节 比赛的目的和意义237

第三章 比赛237

第二节 比赛前的准备238

第三节 临场指挥240

第四节 赛后总结242

附录 场地器材244

一、球的规格244

二、场地244

三、球网245

四、其他245