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第一章 排球运动概述1

第一节 排球运动简介1

第二节 排球运动发展概况4

第二章 排球技术和教学方法12

第一节 准备姿势和移动12

第二节 发球18

第三节 垫球31

第四节 传球45

第五节 扣球56

第六节 拦网68

第三章 排球集体战术和教学方法78

第一节 集体战术78

第二节 阵容配备和交换位置81

第三节 接发球及进攻战术86

第四节 接扣球及进攻战术96

第五节 接拦回球及进攻战术110

第六节 排球集体战术的教学及练习方法113

第四章 排球教学与训练工作120

第一节 教学、训练文件的制订120

第二节 中学排球基本技术和基本战术分析127

第三节 中学排球队的组建和训练工作132

第四节 少年排球运动员的身体训练138

第五节 排球比赛的指导工作147

第六节 排球的技术简单统计154

第五章 排球竞赛和裁判工作159

第一节 排球竞赛工作159

第二节 竞赛制度、编排与成绩计算方法163

第三节 裁判工作172