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第一章比赛常识1

第二章场地、设备与器材8

第一节 场地8

第二节 设备与器材12

第三章裁判与规则15

第一节 裁判工作人员15

第二节 竞赛规则22

第四章排球技术35

第一节 准备姿势与移动35

第二节 发球技术39

第三节 传球技术46

第四节 垫球技术57

第五节 扣球技术65

第六节 拦网技术84

第五章排球战术88

第一节 接发球站位阵形93

第二节 进攻战术99

第三节 拦网战术114

第四节 接扣球防守战术117

第五节 接拦回球阵形121

第六节 个人战术124

第六章竞赛组织与编排128

第一节 排球比赛的种类128

第二节 排球竞赛的组织机构130

第三节 排球竞赛制度与编排131

第七章排球教学139

第一节 排球基本技术教学139

第二节 排球战术教学151

第八章排球训练工作155

第一节 训练计划155

第二节 训练原则158

第三节 训练法162

第四节 排球训练165

第九章教练员、运动员、裁判员等级制度218

第一节 运动员等级制度218

第二节 教练员等级制度220

第三节 裁判员等级制度222

第十章国际、国内排球组织机构226

第十一章 国内外排球大赛234

第一节 国际性排球大赛234

第二节 洲际排球大赛242

第三节 国内排球比赛252

第十二章排球发展史258

第一节 排球运动的起源258

第二节 排球规则的演变259

第三节 排球运动的发展265

第十三章娱乐性、健身性排球运动281

第十四章排球训练中易受的损失及预防286

第十五章国内外部分优秀运动员、教练员简介290

第一节 中国排球运动员290

第二节 中国排球教练员296

第三节 国外排球运动员298

第四节 国外排球教练员305

附录309