《篮球、排球和足球》

篮球1

一、基本技术1

移动1

传接球13

投篮21

运球35

突破44

抢篮板球50

二、基本战术53

进攻战术53

防守战术62

三、场地设备67

四、规则简介70

排球75

一、基本技术75

准备姿势和移动76

发球79

传球83

扣球94

拦网99

二、基本战术102

接发球进攻战术102

接扣球防守反击战术105

三、场地设备108

四、规则简介110

足球113

一、基本技术113

踢球113

停球122

运球131

头顶球134

掷界外球137

过人突破138

抢截140

守门员技术142

二、基本战术148

二过一进攻战术148

防守战术150

三、综合性练习155

停球、运球、传球155

跑动中射门练习155

运球绕过障碍和二过一射门练习157

四、场地设备159

五、规则简介160