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第一章 篮球技术的分类与技术分析的方法1

第一节 篮球技术的分类1

第二节 篮球技术分析的方法10

第二章 篮球移动技术28

第一节 移动技术在篮球运动中的作用28

第二节 移动技术的分类及其特点31

第三节 移动技术动作分析33

第四节 影响移动效果的因素37

第三章 传接球技术40

第一节 传接球技术动作的运动生物力学分析41

第二节 传接球技术动作的结构分析46

第三节 在比赛中如何把握传接球的准确性52

第四章 投篮技术57

第一节 投篮技术动作的运动生物力学分析57

第二节 投篮技术动作的结构分析69

第三节 影响投篮命中率的因素73

第五章 运球和突破技术80

第一节 运球和突破技术动作的种类及其作用80

第二节 运球和突破技术动作的运动生物力学分析82

第三节 运球和突破技术动作的结构分析84

第四节 运球与突破技术动作的运用89

第六章 个人防守91

第一节 个人防守技术的结构分析91

第二节 防守持球队员95

第三节 防守无球队员102

第七章 抢篮板球技术110

第一节 抢篮板球的重要性110

第二节 抢防守篮板球技术动作的结构112

第三节 抢进攻篮板球技术动作的结构118

第四节 抢攻守篮板球的战术问题124

第一节 以技术动作结构程序为教学步骤的基础，使运动员掌握正确的技术动作128

第八章 篮球技术教学训练原理128

第二节 以技术动作之间的衔接为形式，建立组合技术系统137

第三节 以攻守对抗为手段，提高运用技术的能力157

第四节 改善心理素质，形成运动员运用技术的稳定心理状态168

第九章 篮球基础配合178

第一节 篮球基础配合的概述178

第二节 进攻基础配合的结构及其变化180

第三节 防守基础配合的结构194

第十章 快攻战术与防守快攻战术201

第一节 快攻战术201

第二节 防守快攻223

第一节 半场松动人盯人防守战术与进攻半场松动人盯人防守战术233

第十一章 人盯人防守战术与进攻人盯人防守战术233

第二节 半场紧逼人盯人防守战术与进攻半场紧逼人盯人防守战术244

第三节 全场紧逼人盯人防守战术进攻全场紧逼人盯人防守战术257

第十二章 区域联防与进攻区域联防271

第一节 区域联防战术271

第二节 进攻区域联防战术287

第十三章 区域紧逼人盯人防宁战术与进攻区域紧逼人盯人防守战术301

第一节 区域紧逼人盯人防守战术301

第二节 进攻区域紧逼人盯人防守战术318

第一节 综合防守战术330

第十四章 综合防守战术与进攻综合防守战术330

第二节 进攻综合防守战术353

第十五章 篮球战术教学训练原理376

第一节 设计篮球攻守战术的原则376

第二节 使运动员形成完整的战术概念391

第三节 以提高在战术配合中运用组合技术为目的，掌握战术的局部配合方法394

第四节 提高运动员运用战术的能力399

第五节 改善运动员的智力活动，提高运动员运用战术的意识406

第十六章 篮球比赛的指挥工作415

第一节 比赛前的准备工作415

第二节 临场指挥工作420

第三节 比赛的总结工作429

第十七章 篮球运动员的选材431

第一节 科学选材的意义431

第二节 篮球运动员选材的基本因素和基本方法432

第三节 选材的基本步骤及注意事项446

第十八章 篮球技术统计工作449

第一节 篮球技术统计的种类450

第二节 如何制定统计表格454

第三节 技术统计数据的整理与运用458

第十九章 当代篮球运动的发展趋势及特点465

第一节 进攻技术动作的教学472

第二十章 篮球技术动作的教学472

第二节 防守技术动作的教学537

第二十一章 篮球攻守组合技术训练558

第一节 提高全面攻守能力的组合技术训练560

第二节 提高位置攻守能力的组合技术训练613

第二十二章 篮球战术的教学训练662

第一节 篮球攻守基础配合的教学训练663

第二节 全队攻守战术的教学训练710

第二十三章 教练员在篮球教学训练中如何运用规则760

第二十四章 篮球队的训练与思想教育管理工作786

第一节 篮球队的训练管理工作787

第二节 思想教育管理工作790