《篮球》

目录1

第一章 篮球运动概述1

第一节 篮球运动的特点与作用1

第二节 篮球运动的起源与发展2

第三节 我国篮球运动的发展概况5

第二章 篮球技术教学与训练11

第一节 移动18

第二节 传、接球26

第三节 投篮42

第四节 运球64

第五节 持球突破77

第六节 防守对手83

第七节 抢篮板球93

第三章 篮球战术教学与训练100

第一节 基础配合106

第二节 快攻与防守快攻126

第三节 人盯人防守与进攻人盯人防守143

第四节 区域联防与进攻区域联防171

第四章 篮球教学训练文件与课的组织187

第一节 篮球教学文件的制订187

第二节 训练计划的制订193

第三节 篮球教学训练的组织与进行198

第五章 篮球运动的竞赛组织工作204

第一节 竞赛的意义和种类204

第二节 竞赛的组织工作205

第三节 比赛制度、编排方法和成绩计算方法211

第六章 篮球竞赛规则、裁判法228

第一节 违例及其罚则228

第二节 侵人犯规、技术犯规及处理233

第三节 篮球竞赛裁判法235

第四节 记录台工作242

第七章 篮球场地与设备249

第一节 篮球场地249

第二节 篮球场地的设备256