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第一章篮球教学法1

第一节移动1

一、移动技术的动作方法1

二、教学训练步骤及方法1

第二节传、接球16

一、传球技术的种类16

二、传球教学训练步骤及方法17

三、接球26

四、传、接球游戏28

第三节投篮33

一、投篮技术的种类33

二、投篮技术教学训练步骤及方法34

第四节运球52

一、运球技术的教学及训练要点52

二、运球教学训练步骤及方法52

第五节持球突破61

一、教学训练步骤及方法61

二、常见错误及纠正方法63

第六节个人防守64

一、防无球队员的教学方法步骤65

二、防控制球队员的教学方法步骤67

第七节抢篮板球69

一、抢篮板球的教学与训练方法69

二、易犯错误71

三、纠正方法72

第八节战术基础配合72

一、进攻战术的基础配合72

二、防守战术的基础配合81

第九节快攻与防快攻86

一、快攻86

二、防守快攻103

第十节人盯人防守战术108

一、人盯人防守战术的分类108

二、人盯人防守战术的教学方法步骤109

第十一节进攻人盯人战术110

一、进攻人盯人战术的分类110

二、进攻人盯人战术的教学方法步骤110

第十二节区域联防112

一、区域联防的战术要点112

二、区域联防的练习方法示例112

三、区域联防的教学建议116

第十三节进攻区域联防117

一、进攻区域联防站位队形的基本要求117

二、进攻区域联防的原则117

三、进攻区域联防战术的练习示例118

四、教法建议122

第二章排球教学法123

第一节排球技术教学法123

一、准备姿势和移动123

二、发球128

三、垫球133

四、传球142

五、扣球151

六、拦网164

第二节排球战术放学法174

一、个人战术的教学方法175

二、集体战术的教学顺序与步骤175

三、集体战术教学中常见的错误及纠正方法177

四、集体战术练习方法示例179

第三节教学比赛的教学方法186

一、教学比赛的安排186

二、教学比赛的组织及教师主导作用的发挥187

第四节教学进度的安排方法189

一、阶梯式安排方法189

二、整体式安排方法191

三、阶段螺旋式安排法193

第三章足球教学法195

第一节足球技术与教法195

一、踢球195

二、停球218

三、头顶球235

四、运球与过人244

五、假动作258

六、抢截球265

七、掷界外球272

八、守门员技术274

第二节足球战术与教法288

一、个人进攻战术290

二、个人防守战术299

三、局部进攻战术301

四、局部防守战术314

五、全队进攻战术318

六、全队防守战术325

七．定位球战术328