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足球2

第一章 足球运动概述2

一 足球运动的起源与发展2

二 国际足球联合会6

三 足坛重大赛事9

四 中国的足球运动16

第二章 足球基本技术21

一 踢球21

二 接球(停球)42

三 运球(带球)57

四 顶球63

五 抢截球76

六 假动作82

七 掷界外球87

八 射门89

九 守门员技术91

第三章 足球的基本战术106

一 个人战术106

二 局部战术114

三 全队战术124

四 比赛阵型138

五 定位球战术144

第四章 足球规则问答151

第五章 室内足球规则问答218

第六章 足球竞赛规则246

第七章 室内足球竞赛规则337

篮球366

第一章 篮球运动概述366

第一节 篮球运动的起源与发展366

第二节 世界篮球运动概况368

第三节 我国的篮球运动372

第二章 篮球的基本技术378

第一节 投篮378

第二节 移动386

第三节 运球391

第四节 持球突破395

第五节 抢篮扳球403

第六节 传接球407

第七节 中锋技术424

第八节 防守技术435

第三章 篮球的基本战术453

第一节 战术基础配合453

第二节 快攻与防快攻484

第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守493

第四节 全场紧逼与进攻全场紧逼502

第五节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守509

第六节 区域联防与进攻区域联防526

第七节 混合防守与进攻混合防守535

第四章 篮球运动规则与裁判方法541

第一节 场地与器材541

第二节 违例与犯规548

第三节 比赛裁判方法560