《运动生理学》求取 ⇩

第一章 绪论1

第一节 运动生理学的研究对象和任务1

第二节 机体的基本生理特征2

第三节 人体生理机能的调节3

第二章 肌肉收缩7

第一节 肌肉的构造7

第二节 肌肉的特性10

第三节 肌肉收缩的原理11

第三章 血液27

第一节 概述27

第二节 血液的成分与血量29

第三节 血液的理化特性30

第四节 血细胞的生理33

第四章 血液循环37

第一节 心脏的生理37

第二节 心动周期40

第三节 心输出量43

第四节 血管的机能45

第五节 心血管活动的调节49

第六节 运动与心血管系统54

第五章 呼吸57

第一节 呼吸的概念57

第二节 呼吸运动58

第三节 肺通气的功能62

第四节 气体的交换与运输65

第五节 呼吸运动的调节70

第六节 运动时呼吸机能的变化73

第六章 消化与吸收78

第一节 食物的消化78

第二节 营养物质的吸收82

第三节 肌肉运动对消化机能的影响85

第七章 物质与能量代谢86

第一节 物质代谢86

第二节 能量代谢94

第一节 正常体温及其生理变动101

第八章 体温101

第二节 产热与散热102

第三节 体温的调节104

第九章 排泄106

第一节 肾脏结构特点106

第二节 尿液及其生成108

第三节 运动对肾脏机能的影响110

第十章 内分泌112

第一节 主要内分泌腺及其作用113

第二节 内分泌腺的相互关系和调节119

第十一章 中枢神经系统121

第一节 神经元、突触的结构和机能121

第二节 中枢兴奋传导的特征124

第三节 反射活动的协调127

第四节 中枢神经系统各部位的机能概述130

第五节 植物性神经系统133

第六节 肌紧张和姿势反射136

第七节 大脑皮质对运动的调节140

第十二章 高级神经活动142

第一节 条件反射142

第二节 大脑皮质的抑制147

第三节 皮质神经过程活动的规律154

第四节 大脑皮质的分析、综合机能与动力定型157

第五节 人类高级神经活动的特征159

第六节 高级神经活动类型161

第十三章 感官164

第一节 视觉164

第二节 听觉168

第三节 位觉171

第四节 本体感觉173

第五节 皮肤感觉174

第六节 感觉机能的相互作用176

第十四章 运动技能的形成177

第一节 运动技能的生理本质177

第二节 形成运动技能的阶段182

第三节 影响运动技能发展的因素184

第一节 力量素质188

第十五章 身体素质的生理学基础188

第二节 有氧耐力与无氧耐力193

第三节 速度素质204

第四节 灵敏素质208

第五节 柔韧素质209

第十六章 运动过程中人体机能变化的规律210

第一节 赛前状态210

第二节 进入工作状态212

第三节 稳定状态215

第四节 疲劳216

第五节 恢复过程218

第六节 准备活动与整理活动220

第一节 儿童少年生长发育的规律224

第十七章 儿童少年解剖生理特点与运动训练224

第二节 儿童少年各器官系统的解剖生理特点227

第三节 儿童少年的早期专门化及素质发展的年龄特征235

第十八章 主要运动项目的生理特点238

第一节 运动训练的生理学分类238

第二节 田径运动的生理特点240

第三节 体操运动的生理特点247

第四节 球类运动的生理特点250

第五节 游泳运动的生理特点252

第六节 武术运动的生理特点255

第七节 举重运动的生理特点257

第八节 滑冰、滑雪运动的生理特点258