《运动生理》求取 ⇩

1 绪论1

1—1 运动生理学的定义1

1—2 生命的基本特征1

1—2—1 新陈代谢1

1—2—2 应激性、兴奋性和生理应激性1

目录1

1—2—3 生殖2

1—2—4 适应性2

1—3 人体功能活动的调节2

1—3—1 神经调节3

1—3—2 体液调节3

1—3—3 自身调节4

1—4 生理功能自幼控制原理4

2—1—2 环状蛋白质5

2—2 细胞膜的物质转运功能5

2—1—3 细胞膜糖类5

2—1—1 液态脂质双层5

2—1 细胞膜的一般情况5

2 细胞的基本功能5

2—2—1 单纯扩散6

2—2—2 易化扩散6

2—2—3 主动转运6

2—2—4 入胞作用和出胞作用7

2—3 细胞膜受体的作用7

2—4 细胞的生物电现象及其产生机制7

2—4—1 细胞的静息电位7

2—4—2 细胞的动作电位8

2—5 刺激与兴奋10

2—5—1 兴奋的刺激条件10

2—5—2 时间——强度曲线10

2—5—5 细胞产生动作电位时的兴奋性变化11

2—5—3 时值11

2—5—4 动作电位的特点11

2—5—6 细胞的局部兴奋12

2—6 兴奋在同一细胞上的传导12

2—6—1 神经的兴奋传导机制12

2—6—2 神经的兴奋传导特点13

2—7 细胞间的相互联系和信息传递13

2—7—1 神经肌肉接点处的兴奋传递13

2—7—2 相邻细胞之间的直接电联系14

2—8 肌细胞的收缩功能14

2—8—1 骨胳肌的结构特征15

2—8—2 骨胳肌的收缩原理15

2—8—3 骨胳肌的兴奋——收缩耦联17

2—9 骨胳肌收缩的外部表现17

2—9—2 单收缩和单收缩的总和18

2—9—1 等张收缩和等长收缩18

3 感受器21

3—1 感受器的分类和作用21

3—2 感受器活动的一般规律21

3—2—1 换能作用21

3—2—2 编码作用21

3—2—3 适宜刺激22

3—2—4 适应22

3—2—5 感受器的反馈控制22

3—3 视觉生理23

3—3—1 物象的形成及其调节23

3—3—2 视网膜的感受换能作用24

3—3—3 其它视觉现象25

3—4 听觉生理26

3—5 位觉生理27

3—5—1 前庭器官的适宜刺激27

3—5—2 前庭器官反射29

3—5—3 提高前庭功能稳定性的锻炼方法30

4 中枢神经系统32

4—1 概述32

4—1—1 神经系统的组成32

4—1—2 神经系统常用术语32

4—2 神经元之间传递信息的独特结构——突触33

4—2—1 突触与突触传递33

4—2—2 突触的结构和分类33

4—2—4 突触传递的机理34

4—3 中枢神经系统活动的一般规律34

4—3—1 反射中枢34

4—3—2 中枢传布兴奋的特征34

4—3—3 中枢抑制36

4—4—1 脊髓的感觉传导功能37

4—4 神经中枢的感觉分析功能37

4—4—2 丘脑及其投射系统38

4—4—3 大脑皮层的感觉分析功能38

4—5 神经中枢对躯体运动的调节40

4—5—1 脊髓对躯体运动的调节40

4—5—2 各级中枢对肌紧张的调节42

4—5—3 脑干对姿势的调节（姿势反射）43

4—5—4 小脑对躯体运动的调节45

4—5—5 大脑皮层对躯体运动的调节46

4—5—6 大脑皮层的电活动48

5 运动技能的形成51

5—1 记忆痕迹与运动构型51

5—1—1 信息的来源51

5—1—2 记忆痕迹与运动构型的形成52

5—1—3 感觉反馈的作用53

5—2—1 条件反射54

5—2 运动条件的反射54

5—2—2 运动技能的生理学本质57

5—2—3 运动技能形成的过程58

5—3 影响运动技能形成和发展的因素60

5—3—1 大脑皮层兴奋状态60

5—3—2 多通道感觉信息60

6 肌肉的工作63

6—1 肌肉工作的特征63

6—1—1 肌肉工作的形式64

6—1—2 肌肉工作的力学表现及其生理机制66

6—1—3 肌肉的机械功和功率70

6—1—4 肌电图在了解肌肉工作中的作用71

6—2 肌纤维类型与运动能力73

6—2—1 两类肌纤维的形态、功能特征73

6—2—2 人体骨胳肌中两类肌纤维的分配75

6—2—3 肌纤维类型与运动能力76

6—2—4 训练对两类肌纤维的影响77

7 肌肉工作的能量供应81

7—1 肌肉工作的直接能源——ATP81

7—1—1 肌肉工作时ATP的再合成81

7—1—2 体育运动与能量的连续统一体84

7—2 肌肉工作的最终能源——糖、脂肪、蛋白质87

7—2—1 物质代谢88

8 能量代谢与体温99

8—1 能量代谢99

8—1—1 测定能量代谢的方法99

8—1—2 影响代谢的因素与基础代谢率101

8—2 体温102

8—2—1 正常人体温度102

8—2—2 产热与散热103

8—2—3 体温调节104

9—1—2 血液的总量109

9—1—1 内环境和自稳态109

9 肌肉工作的供氧系统Ⅰ——血液109

9—1 概述109

9—1—3 血液的组成110

9—1—4 血液的主要机能110

9—2 血浆的化学成分111

9—2—1 血浆的化学成分111

9—2—2 血浆的理化特性112

9—3 血细胞115

9—3—1 红细胞115

9—3—2 白细胞116

9—3—3 血小板117

9—4—2 ABO血型119

9—4—3 ABO血型与输血119

9—4 血型119

9—4—1 红细胞凝集119

9—5 体育运动对血液的影响120

9—5—1 安静状态120

9—5—2 运动后120

9—5—3 运动对血浆化学成分及理化特性的影响121

10—1 心脏124

10—1—1 心肌细胞的生物电现象124

10 肌肉工作的供氧系统Ⅱ——循环124

10—1—2 心肌的生理特性125

10—1—3 心电图127

10—1—4 心脏的泵血功能128

10—2 血管134

10—2—1 动脉血压134

10—2—2 脉搏135

10—2—3 微循环136

10—2—4 静脉136

10—3—1 神经调节137

10—3 心血管活动的调节137

10—3—2 体液调节138

10—3—3 自身调节141

10—4 肌肉工作时血液循环机能的变化及其调节141

10—4—1 心输出量的增加142

10—4—2 血流量的重新分配142

10—4—3 动脉血压的反应143

11 肌肉工作的供氧系统Ⅲ——呼吸143

11—1 肺通气148

11—1—1 肺通气的动力和肺内压力的变化148

11—1—2 胸内压148

11—1—3 肺的容量149

11—1—4 肺的通气量150

11—2 呼吸气体的交换和运输150

11—2—1 呼吸气体的交换151

11—2—2 气体在血液中的运输151

11—3 呼吸运动的调节152

11—3—1 呼吸中枢与呼吸节律156

11—3—2 呼吸的反射性调节156

11—4 运动中氧的供需156

11—4—1 需氧量、吸氧量和耗氧量157

11—4—2 氧债157

11—4—3 最大摄氧量158

11—4—4 无氧阈159

12 肌肉工作时人体机能的阶段性变化162

12—1 赛前状态168

12—1—1 赛前状态的生理表现及生理机制168

12—1—2 赛前状态的两面性168

12—1—3 赛前状态的调整168

12—2 准备活动169

12—2—1 准备活动的生理作用169

12—2—2 准备活动的生理机制169

12—3 进入工作状态170

12—2—3 准备活动的分类170

12—2—4 影响准备活动生理效应的主要因素170

12—3—1 产生进入工作状态的原因171

12—3—2 影响进入工作状态的主要因素171

12—3—3 “极点”和“第二次呼吸”172

12—4 稳定状态172

12—4—1 真稳定状态173

12—4—2 假稳定状态173

12—5 疲劳173

12—5—1 疲劳学说简介174

12—5—2 疲劳的年龄特征174

12—5—3 疲劳的判断175

12—6 恢复过程175

12—6—1 能量物质恢复过程的一般规律176

12—6—2 生理功能恢复过程的一般规律176

12—6—4 促进恢复的几种措施178

12—6—3 恢复过程的年龄特征178

13 体育运动能力的生理学基础179

13—1 力量183

13—1—1 力量的分类183

13—1—2 力量训练的一般规律183

13—1—3 力量训练的几种方法183

13—1—4 儿童少年的力量训练185

13—1—5 力量训练的生理效果187

13—2 速度188

13—2—1 速度的分类及其生理基础188

13—2—2 速度的训练190

13—2—3 速度训练的生理效果190

13—3 耐力191

13—3—1 耐力的分类191

13—3—2 有氧耐力191

13—3—3 无氧耐力197

13—3—4 有氧供能和无氧供能的关系199

13—4 灵敏与柔韧199

13—4—1 灵敏199

13—4—2 柔韧200

14 体育教学训练的生理学基础203

14—1 儿童少年的生理特点203

14—1—1 运动系统203

14—1—2 氧运输系统204

14—1—3 供能系统206

14—1—4 神经系统206

14—2 儿童少年的训练原则208

14—2—1 全面身体发展208

14—2—2 循序渐进209

14—2—3 区别对待209

14—3—1 重复训练法211

14—3 常用训练方法的生理学分析211

14—3—2 间歇训练法212

14—3—3 持续训练法213

14—3—4 循环训练法214

14—3—5 比赛训练法215

14—4 体育运动效果的评定指标215

14—4—1 脉率215

14—4—2 血压217

14—4—3 W170试验218

14—4—4 心电图218

14—4—5 血红蛋白218

14—4—6 肺活量219

14—4—7 尿蛋白219

14—5 体育运动效果的评定方法219

14—5—1 定量运动负荷后若干生理功能变化的特点219

14—5—2 极量运动负荷后若干生理功能变化的特点221