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第一章绪论1

第一节 运动生理学研究的对象、任务和方法1

第二节 生命的基本特征2

第三节 人体功能的训节7

第二章呼吸10

第一节 肺通气10

第二节 气体的交换15

第三章血液18

第一节 概述18

第二节 血液运载O2和CO2的功能23

第四章血液循环27

第一节 心脏的功能27

第二节 血管的功能34

第三节 心血管活动的调节38

第五章人体有氧工作能力的评定44

第一节 运动中O2的供需44

第二节 最大吸氧量45

第三节 无氧阈47

第六章消化与吸收50

第一节 消化50

第二节 吸收52

第七章肾脏的排泄55

第一节 肾脏的结构与功能概述55

第二节 尿的生成56

第八章能量代谢与体温61

第一节 概述61

第二节 人体运动时的能量供应65

第三节 体温71

第九章内分泌与生殖74

第一节 内分泌74

第二节 生殖79

第十章骨骼肌82

第一节 肌肉收缩的原理及过程82

第二节 肌肉收缩的形式及力学分析87

第三节 肌纤维类型与运动能力91

第十一章感觉器官94

第一节 概述94

第二节 视觉器官95

第三节 听觉与位觉器官99

第十二章中枢神经系统103

第一节 反射及反射中枢的活动规律103

第二节 中枢神经系统的感觉功能106

第三节 中枢神经系统对躯体运动的调节108

第四节 中枢神经系统对内脏活动的调节112

第五节 大脑皮层的高级功能——条件反射114

第十三章运动技能的形成117

第一节 运动技能形成的两种不同学说117

第二节 运动技能的形成过程及其影响因素120

第十四章身体素质的生理学基础123

第一节 力量素质123

第二节 耐力素质125

第三节 速度素质127

第四节 灵敏与柔韧素质129

第十五章运动过程中人体功能的变化规律131

第一节 赛前状态与准备活动131

第二节 进入工作状态和稳定状态132

第三节 运动性疲劳及其恢复过程134

第十六章体育教学与训练的生理学分析137

第一节 教学训练原则的生理学分析137

第二节 教学训练负荷阈140

第三节 训练方法的生理学分析141

第四节 体育教学与训练效果的评定144

第十七章年龄、性别和体育运动148

第一节 少年儿童的生理特点与体育运动148

第二节 少年儿童身体素质的发展150

第三节 女子与体育运动151

实验指导154

总论154

实验内容154

实验一肺通气功能的测定154

实验二 红细胞与血细胞计数156

实验三 血红蛋白的测定和ABO血型的鉴别158

实验四 人体心电图的描记161

实验五 最大吸氧量的间接测定163

实验六 人体前庭功能稳定性的测定166

实验七 骨骼肌单收缩、强直收缩的描记与分析168

实验八 反射弧的分析169

实验九 反应时的测定170

实验十 安静和运动时人体脉率和血压的测定171

实验十一 PWC170的测定173

主要参考书目175