《表5 融入专项情境的弹跳力训练方法示例》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《专项体能训练设计的“补偿与融合”策略》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

专项情境是指专项技能和专项体能运用的条件、环境和氛围。比赛或对抗是训练设计的基本情境，但在当前的体育教学中存在着脱离项目特征的现象，如，片段式教学、重复式教学。传统教学模式的设计思路是“先分解学练、后完整运用”，然而在实际教学中，班级人员、任课教师等教学要素每学期都要变动，教练还没教到技能运用的“完整”环节，一学期即将接近尾声了，以至于队员学到的都是片段式的单个技术动作，专项体能常常难以派上用场。所以说，体育教师或教练员需要注意教学设计思路的革新，使专项体能或专项教学与专项情境相结合。因为即便同一种体能，在不同项目中的表现也是形态各异，训练的方法当然也就各具特色（表5）。