《表6 射箭专项体能SPT训练手段与方法》

《表6 射箭专项体能SPT训练手段与方法》   提示:宽带有限、当前游客访问压缩模式
本系列图表出处文件名:随高清版一同展现
《中国射箭运动东京奥运会取得突破的关键路径研究》


  1. 获取 高清版本忘记账户?点击这里登录
  1. 下载图表忘记账户?点击这里登录

射箭是运动员操控弓箭完成的一项运动,因而运动员具备良好的器械超控专项体能至关重要.专项SPT体能涉及耐力、爆发力、柔韧、结构性四个方面,其训练必须持之以恒,贯穿于运动员整个运动生涯.训练方法与手段见表6.