《表1 女性军人不同体能训练计划及效果》

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《国外女性军人体能训练现状分析及启示》

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由于女性和男性之间的生理差异，特别是力量的差异，以及以战斗为中心的职业需求的严酷性，使女性在军事环境中处于明显劣势，这种固有的劣势可以通过为女性军人实施有效和全面的体能训练计划来改变（Nindl，2015）（表1）。