《表1 体能训练课训练计划》
教练员应每个月固定对学生进行体能测试,如,可采用30m快速跑、坐位体前屈、曲线跑、纵跳、YOYO测试和1min仰卧起坐等项目进行测试。笔者通过对不同阶段体能测试数据的分析,采用归纳、演绎、推理和总结等逻辑学分析方法,了解学校足球运动员的体能变化,分析出运动员在体能训练方面的问题,并且及时修改相关的训练计划(表1)。
图表编号 | XD00226318500 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2020.08.01 |
作者 | 李磊 |
绘制单位 | 山东省济南市钢城区金水河学校 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |