《表6 秋季体能训练期周训练计划示例》

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《中国自由式滑雪U型场地运动员体能训练年度计划制定的诊断及评价研究》

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秋季体能集训期是年度第3个训练周期，从10月初开始，时间为4周～5周（如表6周训练计划示例）。这个训练周期的主要目标与任务:进一步发展和提高运动员体能储备水平，为接下来漫长的赛季比赛打下坚实的基础。主要训练内容与春季体能集训期相同。