《表1 主要竞技体育体能训练方法在军人体能训练中的应用》

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《军体融合背景下竞技体育体能训练方法在军人体能训练中的应用》

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目前，我国军人的体能训练依照2018年《军事体育训练大纲》实施，军人体能训练包括基础体能训练和战斗体能训练两部分。基础体能训练有单杠引体向上、3 000 m跑、30 m×2蛇形跑、仰卧起坐、体型等5项内容；战斗体能训练根据一、二类人员有所区分，以5 km武装越野，400 m障碍，格斗术等作为主要训练内容。军人体能训练方法与竞技体育传统体能训练方法类似，均非常重视运动项目所需的身体素质、技能、形态、机能的训练。但当前军人体能训练基本以连为单位自行组织，体能训练方法单一或者科学性欠缺导致伤病发生率较高，传统体能训练方法已经不能满足科技强军新要求。竞技体育体能训练方法发展快速，优势明显，对运动员成绩的提高具有重要推动作用。和运动员一样，军人也需要较高的体能水平和充足的体能储备，从而应对实战化的训练和竞争激烈的国际战场，表1是主要竞技体育体能训练方法在军人体能训练中的应用。