《肋木体操》求取 ⇩
| 作者 | 演田靖一著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 大展出版社有限公司 |
| 参考页数 | 185 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1995（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 9575575660 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 85985058（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
序文3
序论「肋木」器材的性质与目的11
肋木的名称与性质12
肋木的规格-材料、尺寸14
肋木的特征16
肋木的使用法17
建立迎接二十一世纪的姿势21
日本的学校体操和肋木21
肋木虽然朴实却是必要的器材25
身体的结构和历史26
身体的结构和肋木30
第一章实技41
肋木游戏42
大家一起来游玩44
和母亲一起玩57
第二章利用手臂和脚的运动69
第三章以胴体为焦点的运动85
第四章以体侧为焦点的运动113
第五章分组体操（利用肋木）133
第六章肋木＋手具＋器材157
第七章倒立＋平衡＋其他运动169
1995《肋木体操》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由演田靖一著 1995 大展出版社有限公司 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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