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第一章 绪论1

第一节 体操的内容2

第二节 体操的分类4

第三节 体操的特点7

第四节 体操发展简况8

第二章 体操术语13

第一节 体操术语的发展及创立原则13

第二节 体操动作名称的基本术语15

第三节 体操动作名称的构成24

第四节 体操动作的记写形式28

第三章 保护与帮助31

第一节 保护与帮助的意义31

第二节 保护与帮助的种类及其一般方法32

第三节 保护与帮助的运用34

第四节 对保护、帮助者的要求38

第二节 队列队形练习的内容40

第四章 队列队形练习40

第一节 队列队形练习的意义和作用40

第三节 队列队形练习的基本术语41

第四节 动作要领及教法42

第五节 队列队形练习时的基本要求56

第五章 基本体操57

第一节 基本体操的内容57

第二节 影响动作效果的因素73

第三节 编排动作的原则和方法75

第四节 基本体操的组织与教学78

第六章 团体操82

第一节 团体操的组织机构83

第二节 团体操的创编83

第三节 团体操中的艺术装饰87

第四节 团体操的训练90

第五节 团体操的场地布置92

第六节 团体操的预演与正式表演95

第七章 体操教学原则96

第一节 教师主导作用与学生自学积极性原则96

第二节 直观性原则99

第三节 因材施教原则101

第四节 循序渐进原则102

第五节 巩固与提高原则104

第八章 体操动作的教学107

第一节 简论体操动作教学的科学基础107

第二节 体操动作教学特点108

第三节 体操单个动作教学过程和教法提示109

第九章 体操教学课的组织与实施116

第一节 体操教学课的形式与结构116

第二节 体操教学课的组织与实施119

第十章 体操教学工作的计划与考核130

第一节 体操教学工作的计划130

第二节 体操教学工作的考核142

第一节 群众性体操竞赛的组织工作144

第十一章 体操比赛的组织与裁判144

第二节 群众性体操比赛的裁判工作149

第三节 竞技体操等级规定动作的评分160

第十二章 体操动作技术分析166

第一节 概述166

第二节 体操动作的结构167

第三节 动作实例简析169

第十三章 中学体育教学大纲体操教材教法分析173

第一节 大纲中体操教材的位置和比重173

第二节 中学体操教材教法分析174

第三节 改革和创新教法是中学体育教学的重要课题177

第十四章 跳跃180

第十五章 技巧191

第十六章 平衡木211

第十七章 双杠222

第十八章 单杠241