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体操教学法1

一、教学原则1

二、掌握动作的方法5

三、运动技能的形成6

(一) 建立动作的概念6

(二) 自我学习动作8

(三) 巩固和改进运动技术15

训练方法16

一、训练原则16

二、各时期中的训练内容20

三、积极性休息25

教学和练习26

一、教学方法26

二、运动员临场比赛的指导29

三、练习30

体操运动员的教学与训练的几个具体问题32

一、训练的时间32

二、训练课的密度34

三、训练中的情绪36

四、训练过程中的几个心理问题38

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