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目录1

第一章 中国体操发展简史1

第一节 古代中国体操2

第二节 近代体操在中国的兴起16

第三节 中华民国时期体操运动的发展情况17

第四节 陕北革命根据地的体操20

第五节 新中国体操运动飞速发展22

第二章 近代欧洲体操发展概况27

第一节 西欧体操的兴起与发展27

第二节 北欧体操的？与变迁33

第三节 捷克体操的兴起与竞技体操的形成36

第三章 当前体操运动的发展38

第一节 体操发展中的重大变革与方向38

第二节 竞技体操特点与发展趋势44

第三节 单项发展动向与难新动作53

第一节 体操术语的发展和种类61

第四章 体操术语61

第二节 体操动作术语的构成与记写65

第三节 体操基本术语68

第四节 简便术语71

第五章 体操教学法77

第一节 体操教学原则77

第二节 体操教学方法78

第三节 几种新的体操教学方法的评述82

第一节 徒手体操的特点、作用和分类90

第六章 徒手体操90

第二节 制约动作效果的因素91

第三节 比赛组织与评分办法93

第四节 动作简易图的绘制95

第七章 轻器械体操与专门器械体操99

第一节 轻器械体操99

第二节 专门器械体操103

第一节 训练原则的产生与发展105

第八章 体操训练法105

第二节 体操训练原则107

第三节 体操训练方法111

第四节 科学选材与训练方法中的重大变革116

第五节 心理训练121

第九章 体操运动员的身体训练125

第一节 身体与素质训练125

第二节 素质训练的主要内容和方法127

第三节 运动素质的转移134

第十章 体操竞赛组织与编排138

第一节 体操比赛的概述138

第二节 体操比赛的种类139

第三节 体操比赛的组织与编排148

第十一章 体操评分规则与裁判法152

第一节 规定动作的评分152

第二节 自选动作的评分152

第三节 跳马的评分156

第四节 体操新规则修改的主要内容158

第十二章 体操教学与训练文件的制订163

第一节 制订教学与训练文件的原则163

第二节 教学工作计划165

第三节 训练工作计划171

第十三章 体操科研方法180

第一节 科研分类与选题180

第二节 体操科研计划186

第三节 收集整理分析资料189

第四节 撰写论文197

第十四章 中学体操教学特点199

第一节 中学体育教学大纲的体操教材199

第二节 技巧教材分析、教法与特点205

第三节 双杠教材分析、教法与特点209

第四节 单杠教材分析、教法与特点212

第五节 跳跃教材分析、教法与特点216