《肋木》求取 ⇩
| 作者 | （苏）吉凡诺夫（А.А.Тиванов）著；郑荣庭译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 92 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1954（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·84 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810108088（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
出版者的话1
第一章 练习方法和保健方面的指导2
第二章 发展脊柱与胸廓柔韧性和活动性的练习(第1节--第62节)5
第三章 两臂肌肉和肩带的练习(第63节--第98节)25
第四章 腿部肌肉的练习(第99节--第113节)37
第五章 劈腿(第114节--第122节)43
第六章 上礼肌肉的练习(第123节--第220节)48
第七章 表演性质的练习(第221节--第236节)79
1954《肋木》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏）吉凡诺夫（А.А.Тиванов）著；郑荣庭译 1954 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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