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第一章田径运动概述1

第二章田径运动各项目的技术起源与发展8

竞走8

竞走的技术8

竞走运动的起源与发展10

短跑16

短跑的技术16

短跑运动的起源与发展21

中长跑36

中长跑的技术36

中长跑运动的起源与发展39

障碍跑和跨栏跑61

障碍跑61

障碍跑的技术61

障碍跑运动的起源与发展62

跨栏跑66

跨栏跑的技术66

跨栏跑运动的起源与发展73

接力跑83

接力跑的技术83

接力跑运动的起源与发展87

跳高94

跳高的技术94

跳高运动的起源与发展101

跳远107

跳远的技术107

跳远运动的起源与发展112

撑竿跳高117

撑竿跳高的技术117

撑竿跳高运动的起源与发展123

三级跳远130

三级跳远的技术130

三级跳远运动的起源与发展133

铅球137

推铅球的技术137

铅球运动的起源与发展143

铁饼150

掷铁饼的技术150

铁饼运动的起源与发展154

标枪160

掷标枪的技术160

标枪运动的起源与发展164

链球170

掷链球的技术170

链球运动的起源与发展174

田径全能运动178

全能运动178

全能运动的起源与发展179

第三章世界田径大赛简介187

奥运会田径赛187

世界杯田径赛189

世界田径锦标赛190

世界及我国大学生运动会191

世界大学生运动会191

中国大学生运动会191

第四章发展奔跑能力202

人与奔跑202

奔跑训练示例203

第五章发展跳跃能力213

人与跳跃213

跳跃训练示例216

第六章发展投掷能力226

人与投掷226

投掷训练示例228

80年代田径骄子——卡尔·刘易斯235

撑竿跳高之王——谢尔盖·布勃卡236

当代田径场上的真正楷模——林·克里斯蒂238

十项全能之星——丹·奥布赖恩239

欧文斯式的新星——勒洛瓦·伯勒尔241

古巴跳高名将——哈维尔·索托马约尔244

打破跳远“跨世纪”世界纪录的迈克·鲍威尔245

女子七项全能世界冠军——杰基·乔伊娜247

摔不倒的“女飞人”——德弗斯248

跑跳兼优的选手——海克·德雷克斯勒249

铅球女将——黄志红251

他是世界上最棒的跨栏选手——杰克逊252

牙买加“女飞人”——梅林·奥蒂254

长跑神女——王军霞255

挪威长跑女王——英格里·克里斯蒂安森256

女子跳高第一人——斯迪弗塔·科斯塔季诺娃258

女子短跑巨星——玛丽塔·科赫259

“女飞人”——弗洛伦斯·格里菲斯261

非洲短跑新星——弗里德里克斯262

链球王国里的冠军——尤里·谢迪赫263

活跃在世界田坛的中跑新星——诺雷丁·莫塞利264

英国中跑世界名将——塞巴斯蒂安·科264

打破高栏传统模式的人——罗杰·金多姆265

跨栏大王——埃德温·摩西266

中国台湾体坛宿将——纪政267

亚洲铁人——杨传广268

肯尼亚第一个马拉松世界冠军——道格拉斯·瓦基胡里269

女子竞走奥运冠军第一人——陈跃玲269

亚洲首破1500米4分大关的中国巾帼——曲云霞270

世界女子最佳撑竿跳高运动员——孙彩云271

五破亚洲纪录的短跑新秀——马玉芹272

专业学习，运动训练两不误的优秀运动员——李彤273

跳远新秀——黄庚273

中国优秀女子短跑运动员——陈兆静274

女子铁饼名将——闵春凤275

亚洲女子400米栏第一人——韩青275

女子短跑老将——田玉梅275

女子短跑新秀——刘晓梅276

女子跳远亚洲冠军——姚伟丽277

首破80米大关的标枪运动员——张连标277