《少年儿童乒乓球教学与训练》求取 ⇩

第一章 ：乒乓球的现况1

第一节：当前乒乓球技术的发展趋向1

第二节：我国乒乓球各种打法及风格的形成、发展及现段情况5

第三节：当前我国少年儿童训练的基本状况15

第二章：乒乓球技术的基本理论18

第一节：弧线的形成和制造18

第二节：速度、旋转、力量和落点25

第三节：对乒乓球技术动作的研究33

第三章：乒乓球的基本技术47

第一节：进攻技术47

第二节：削球技术58

第三节：发球与接发球技术65

第四章：少年儿童训练74

第一节：少年儿童训练的目的任务及其特点74

第二节：少年儿童训练的组织与选材工作83

第三节：少年儿童训练计划的制订91

第四节：少年儿童各种打法的训练及其安排117

第五节：少年儿童的身体训练146

第六节：多球训练162

第五章：乒乓球战术的制订和运用167

第一节：战术的制订167

第二节：战术的运用方法169

第六章：比赛工作185

第一节：少年儿童的训练和比赛185

第二节：赛前准备工作186

第三节：比赛中的工作190