《表1 高原训练阶段负荷安排》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《5周高原训练期间优秀男子游泳运动员心率变异性指标的变化特点》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

本次测试安排在冬训期间，在云南昆明1890 m海拔的高原上进行训练。训练周期分为3个阶段:上高原前阶段、高原训练阶段和高原后调整阶段。每周一至周六上午为训练时间，周六下午与周日全天运动员进行休息恢复。其中高原训练阶段的负荷安排见表1。