《表4 2组运动员高原训练负荷量和强度》

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《2组优秀赛艇运动员8周高原训练不同负荷结构对训练效果的影响》

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注:**女单与女双比较，P<0.01

在平原阶段，女单负荷量比女双平均每周高10.5 km，其中跑步负荷量平均每周高6 km。而在高原阶段，女单负荷量平均每周比女双低7.1 km，其中水上负荷量平均每周低11.2 km。因此，女单负荷量从平原的每周194.7 km降到每周164.1 km，变化为-15.85%，而女双负荷量从平原的每周184.2 km降到171.2 km，变化为-7.06%。因此2组高原负荷量与平原相比，都在下降，这是因为高原训练8周的过程中，第5周为调整周，运动员3 d没有训练进行休息调整。但是2组负荷量比较发现，女单负荷量的降幅要大于女双负荷量的降幅。女单运动员比女双8周高原训练的测功仪训练相比增加22.32%，跑步训练减少15.14%，但都没有统计学意义（表4）。