《表1 15～17岁足球运动员一般身体训练负荷和专项身体训练负荷指标的变化》

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《具有较高运动技能的少年足球运动员对不同训练负荷和比赛负荷的心理适应研究:以36位15～17岁足球运动员为例》

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例如，对照组中15 m站立式起跑的初始测试成绩为（2.50±0.19)s，教学实验结束时提高到（2.48±0.21）s，且（P>0.05）；在实验组中，15 m站立式起跑初始测试成绩为（2.49±0.17)s，教学实验结束时提高到（2.41±0.18)s，（P>0.05）。在对照组中，立定跳远的初始测试成绩为（2.12±0.13）m，教学实验结束时提高到（2.16±0.17）m，（P>0.05）；在实验组中，立定跳远初始测试成绩为（2.11±0.18）m，教学实验结束时提高到（2.23±0.20)m，(P<0.05）（见表1）。实验组足球运动员的一般身体训练负荷和专项身体训练负荷指标都出现了更高的数值，这说明为了确保足球运动员在不同训练条件下（经常更换训练地点、变化训练负荷，等等）对训练负荷和竞赛负荷的心理适应而特意组织的心理训练产生了效果。