《表4 外围运动员4种训练方法的不同强度直线加速、减速负荷情况》

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《中国女子手球队运动员的训练负荷特征分析》

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如表4～6所示，外围运动员半场传射训练的中强度加速负荷、低强度加速负荷均低于4打4训练、6打6训练及模拟比赛，而高强度加速负荷与4打4训练、6打6训练比较，未见显著差异，但与模拟比赛差异显著（P<0.01）；底线运动员半场传射训练的低强度加速负荷低于4打4训练，低于模拟比赛，高于6打6训练。边锋运动员模拟比赛的低强度加速负荷高于半场传射训练和6打6训练，低于4打4训练；底线运动员模拟比赛的低强度加速负荷高于4打4训练，高于半场传射训练和6打6训练。外围运动员模拟比赛的中低强度加速负荷均高于4打4训练、半场传射训练及6打6训练；边锋运动员模拟比赛的中强度加速负荷与各组训练比较，未见显著差异；底线运动员模拟比赛的中强度加速负荷与4打4训练比较，未见显著差异，但高于6打6训练，低于半场传射训练。外围运动员模拟比赛的高强度加速负荷高于半场传射训练；底线运动员模拟比赛的高强度加速负荷高于6打6训练，低于半场传射训练；边锋运动员模拟比赛的高强度加速负荷与其他训练比较，未见显著差异。