《表1 1 底线运动员4种训练方法的跳跃负荷情况》

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《中国女子手球队运动员的训练负荷特征分析》

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如表10～12所示，底线运动员半场传射训练和4打4训练的低强度跳跃负荷高于模拟比赛和6打6训练（P<0.01）。边锋运动员模拟比赛的低强度跳跃负荷高于其他3种训练方法（P<0.01），而外围运动员模拟比赛的低强度跳跃负荷与6打6训练的低强度跳跃负荷相比，未见显著差异，但高于4打4训练和半场传射训练。外围运动员和边锋运动员半场传射训练的中强度跳跃负荷高于模拟比赛、6打6训练和4打4训练（P<0.01），而底线运动员模拟比赛的中强度跳跃负荷最高，6打6训练最低（P<0.01）。边锋运动员半场传射训练的高强度跳跃负荷高于模拟比赛、6打6训练及4打4训练（P<0.01），而外围运动员半场传射训练的高强度跳跃负荷与模拟比赛的高强度跳跃负荷相比，未见显著差异，但高于4打4训练和6打6训练（P<0.01）。