《表8 底线运动员4种训练方法的变向负荷情况》

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《中国女子手球队运动员的训练负荷特征分析》

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在连续的攻防训练（训练和比赛）中，外围运动员、边锋运动员、底线运动员要不断变向进攻、突破射门、摆脱防守、掩护队友等，而在半场传射训练中，女子手球运动员场上位置相对固定、活动空间有限，各场上位置运动员变向负荷下降明显。在6打6训练中，全场攻防不连续，快速攻防转换连接较慢的阵地进攻导致全场运动员变向负荷较低。底线运动员往往在球门区外的6～8 m进行攻防，横向移动的空间范围大，而纵向运动空间有限，所以，底线运动员需要不停地变向寻找接球射门、掩护拉开、摆脱防守、贴住盯防的机会，底线运动员的变向负荷应是各场上位置中最高的，而实际上只有模拟比赛和4打4训练体现出这种战术特点，这说明在半场传射训练和6打6训练中，底线运动员变向运动负荷较低，这2种训练方法的质量不高。