《表6 边锋运动员4种训练方法的不同强度直线加速、减速负荷情况》

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《中国女子手球队运动员的训练负荷特征分析》

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外围运动员4种训练方法的低强度加速负荷的差异呈现出模拟比赛大于4打4训练、大于6打6训练、大于半场传射训练的特点，外围运动员在中强度加速负荷和高强度加速负荷上，模拟比赛中强度加速负荷最高，半场传射训练中强度加速负荷最低。说明中国女子手球队外围运动员加速负荷运动（突破、起跳、变向）在技战术攻防打法中占有较大比例，半场传射训练对外围运动员在空间上和速度上制约了运动负荷，并不适宜女子手球外围运动员进行手球专项训练。