《表5 体能训练前后体质健康等级对比》

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《提升初中生体质健康水平的策略研究》

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如表5，对比前后两次测试的学生总分情况发现，6个月的体能训练给学生体质健康总分带来了显著提升，优秀率由7.33%提升到了18.10%，不及格的比率也由12.72%下降到了5.39%。这说明体能训练对各个程度的学生都有所促进。