《表4 女子雪橇运动员大强度负荷抗阻训练前后力量素质指标比较》

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《大强度负荷抗阻训练对雪橇运动员上肢和躯干力量素质及出发环节竞技表现的影响》

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15周训练后，雪橇运动员的30 s俯卧撑成绩较训练前变化不具有显著性（P>0.05），而在1RM卧拉、1RM卧推等4项测试中成绩均有不同程度的显著提高（P<0.05）。其中，男子雪橇运动员1RM卧拉重量、1RM卧推重量2项指标提高幅度分别为从6.25%到38.46%和从8.11%到43.75%，女子雪橇运动员以上2项指标提高幅度分别从10.00%到33.33%和从17.35%到32.65%（见表3和表4）。